初投稿はフードセンター新道店からお送りしております。
さてさて。段々と気温も低くなり、すっかり秋という感じになってきましたね。
タイトルにも書きましたが『○○の秋』というのがたくさんありますよね？
私は最近運動不足とお腹のでっぱりが気になってきたのもあり、ジョギングを始めました。
やってみると予想以上に清々しいことに感動!!
朝から汗をかくっていうのも気持ちのいいものですね!!
↑↑清々しさを表現したかった写真↑↑
・・・・と、ここで終われば爽やかなジョギング話なのですが・・・笑
走り始めて３回目でヒザを痛めました!!!!
早かったですね・・・
情けないですね・・・
悔しいですね・・・
運動不足+加齢+調子にのる＝ケガ
これからはしっかりストレッチorクールダウンをして、まずはウォーキングから始めたいと思います。
↑↑爽やかさを表現したかった写真↑↑
PS.やきいも屋さんが待ち遠しい。
